Kalis Keto:Perte de poids rapide - Créer un corps sain et maigre

Utiliser un supplément pour aider à réduire la sensation de faim et à augmenter la plénitude après un petit repas fait fureur. Il vous suffit de parcourir les allées de l'épicerie ou de la pharmacie pour voir boîte après boîte les différentes options disponibles pour vous aider à changer votre mode de vie aussi facilement que possible. L'industrie de la perte de poids a mis au point de nombreuses options pour tirer parti des différentes variations génétiques auxquelles nous tenons tous, ainsi que du métabolisme sous-jacent et des habitudes d'exercice de ceux qui veulent perdre du poids.

Peu importe le programme ou le supplément que vous choisissez d'utiliser, la perte de poids s'est produite de la même manière, pour tout le monde, à chaque fois. En d'autres termes, nous sommes littéralement ce que nous mangeons, ou plutôt ce que nous mangeons. La perte de poids se produit lorsque nous mangeons moins de calories chaque jour que nous brûlons. Donc, si nous mangeons 2 200 calories mais n'en brûlons que 2 000, nous pouvons espérer prendre du poids à raison de 1 livre tous les 17 jours.

Saviez-vous que l'obésité est un problème auquel environ 70% de la population adulte américaine est confrontée aujourd'hui. Environ 15% des adolescents sont également obèses et font de l'embonpoint. Beaucoup de reproches ont été imputés aux pieds à une activité physique réduite, à un régime alimentaire riche en sucre, en graisses et en aliments transformés, ainsi qu’à un mode de vie qui ne valorise plus l’être en bonne forme physique. Le nombre de suppléments de perte de poids augmente à mesure que le tour de taille des Américains continue à augmenter.

Bien que le concept de perte de poids soit simple: vous mangez moins que vous ne brûlez, c’est l’exécution qui est difficile. L'industrie alimentaire rivalise avec l'industrie de la perte de poids en dépensant de l'argent en publicité pour tenter d'attirer des clients du même marché cible. Dans un effort pour pouvoir manger au restaurant quand ils veulent et quand même perdre du poids, de nombreuses personnes se tournent vers les suppléments, car la modification des habitudes alimentaires peut être extrêmement difficile. L’utilisation de suppléments et de pilules pour perdre du poids peut parfois aider les gens à surmonter la bosse proverbiale.

Les gens veulent aussi que quelque chose fonctionne rapidement. Nous vivons dans une société au rythme rapide où tout se passe instantanément, ou du moins nous voulons que cela se produise instantanément. Cela devrait arriver maintenant et cela devrait être relativement indolore. . .

Les suppléments de perte de poids peuvent être achetés en vente libre ou sur ordonnance. Les suppléments sur ordonnance ne sont disponibles que par l’intermédiaire de votre médecin de premier recours et de la pharmacie locale. La fabrication et le conditionnement de ceux-ci sont strictement réglementés par la FDA (Federal Food and Drug Administration). Les produits sont également soumis à des essais cliniques et à des essais visant à prouver leur efficacité et leur sécurité.

Les suppléments en vente libre ne sont aucunement réglementés et ne sont pas classés comme médicaments. Parce qu'ils ne sont pas classés comme médicaments, il n'y a pas de réglementation sur la distribution ou la fabrication et les entreprises ne sont pas en mesure de faire des allégations spécifiques liées à la santé. De plus, les entreprises de fabrication ne font généralement pas non plus d'études cliniques rigoureuses qui donnent les mêmes informations qu'un complément prescrit.

L'éphédra est un exemple de supplément de perte de poids qui a un taux de réussite élevé mais qui présente également un profil d'effets secondaires élevé, notamment l'hypertension, les problèmes cardiaques et même la mort. Hoodia Gordonii est un autre supplément qui a une presse à la fois positive et négative. Hoodia a fait état d’une perte de poids crédible, mais quelques fabricants peuvent garantir l’authenticité et la qualité du produit qu’ils livrent. Il y a également eu des études de recherche qui ont documenté des effets secondaires hépatiques significatifs chez ceux qui ont utilisé un supplément pour perdre du poids.

Bon nombre des suppléments de perte de poids en vente libre dépendent fortement de la caféine comme ingrédient principal. La caféine a pour effet d'augmenter légèrement le métabolisme et de déshydrater le corps. Cela donne au client le sentiment initial d’être à ce moment-là, mais il y a aussi des ballonnements lorsque le corps tente de retenir le plus de liquide possible afin d’améliorer ses chances de survie.

La caféine est un supplément de perte de poids qui existe depuis des décennies dans les médicaments sur ordonnance et les suppléments en vente libre. Et, bien qu'il y ait des effets secondaires négatifs sur le produit, il est important de se rappeler de rester bien hydraté et de ne pas abuser du supplément, qui peut avoir un certain succès.

Lors du choix d'un supplément de perte de poids, la plupart d'entre nous pensons que les ingrédients principaux sont les ingrédients actifs. Et, bien que ces ingrédients soient généralement ceux qui ont le plus d’impact sur la perte de poids, les personnes peuvent également avoir des effets néfastes sur les principes actifs des pilules. Gardez une trace de tous les effets secondaires que vous ressentez avec les suppléments que vous utilisez afin de pouvoir comparer les ingrédients avec les effets secondaires et d'éviter ces ingrédients si vous apportez des modifications à vos médicaments.